跑步机没有具体尺寸,一般家用小于3米,商用大于3米。
1965年,北欧坦泰利的设计师根据速度传动带原理,制造出世界上第一台家用跑步机。跑步机是家庭和健身房中的常规健身器材,是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身的最佳选择。
在跑步机上跑步结束时,你应该逐渐降低跑步机的速度。如果你突然停下来,你的大脑会感到眩晕。使用跑步机锻炼时,一定要注意自己的最佳心率。跑步时一定要关注心率,因为心率值可以直接反映运动能达到的效果是好是坏。
跑步机没有具体尺寸,一般家用小于3米,商用大于3米。
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